GLOSSAIRE des termes utilisé au dojo

(prononciation: e = é, u = ou, g = gu, r = entre l et r)

Wanomichi ukemi : chute Wanomichi
Shikko Waza: déplacements à genoux
Tai-sabaki : divers pivots
Uke : celui qui attaque et qui chute
Tori : celui qui fait la technique
Seiza : position à genoux (sei = correct et za = assis sur les genoux)
Suwariwaza : Tori et Uke sont à genoux
Hanmihandachiwaza : Tori est à genoux et Uke est debout
Tachiwaza : Tori et Uke sont debout
Ushirowaza : attaques par derrière
Omote : positif, devant, droit
Ura : négatif, extérieur, revers, partie cachée

Communication entre les pratiquants :

Onega shimasu : Merci (se dit entre Tori & Uk lors de la pratique mais aussi en début de cours lors du salut)

Domo Arigato Gozaï mashita: Remerciement plus profond (se dit lors du salut en fin de cours)

Dozo: S’il vous plaît (prononcé par le Senseï après avoir montré la technique à réaliser, les élèves choisissent alors un uke pour travailler)

Ni Amé: Stop (Prononcé par le Senseï afin de demander aux élèves de stopper leur pratique et de se remettre en ligne en « Seïza »)

 

Formes d’attaque

Ai-hanmi katate dori : la main droite saisit le poignet droit ou la main gauche saisit le poignet gauche
ai = homologue
hanmi = côté, sens
katate = poignet
dori = saisie, prise

Cosa dori : la main droite saisit le poignet gauche ou la main gauche saisit le poignet droit
gyaku = opposé, inverse (concerne aussi la position des pieds)

Ryo te dori : saisie des deux poignets par les deux mains
ryo = les deux
te = main

Te Katana = tranchant de la main

 

Morote dori : saisie d’un poignet des deux mains

Katate dori kubishime : étranglement par l’arrière et saisie du poignet

Muna dori : saisie au col

Eri dori : saisie au col par l’arrière

Ryo kata dori : saisie des deux épaules

Ryo kataté dori : saisie des 2 poignets

Kata dori menuchi : saisie à l’épaule et attaque de la tête, de face

UShiro : par derrière…

Tsuki : coup direct et de face (poing, sabre, couteau ou bâton)
Chudan Tsuki : coup de poing à hauteur de l’abdomen
Jodan Tsuki : coup de poing à hauteur de la tête

Mae geri : coup de pied direct de face

Yoko géri: coup de pied de côté

Mawashi géri: coup de pied ciculaire

Shomen uchi : attaque de la tête, de face
men = tête
Sho = droit, de face

Yokomen uchi : attaque de la tête, sur le côté (tempe ou carotide)
yoko = de côté

Techniques de projection

Shi-ho-nage : projection dans les quatre directions
shi = quatre
ho = direction
nage = projection

Irimi-nage : projection en entrant
irimi = entrer, dépasser

Kote-gaeshi : torsion du poignet
kote = poignet
gaeshi = torsion

Techniques d’immobilisation

 

Ikkyo : 1ère technique
Nikkyo : 2ème technique
Sankyo : 3ème technique
Yonkyo : 4ème technique
Gokyo : 5ème technique

Compter en Japonais

Chiffre	Kanji	Prononciation
1	一	Ichi (comme Itchi)
2	二	Ni
3	三	San
4	四	Yon / Shi (comme chi)
5	五	Go
6	六	Roku
7	七	Nana / Shichi (comme Chitchi)
8	八	Hachi (comme Hatchi)
9	九	Kyu / Ku (comme Q et cou)
10	十	Ju (comme joue)
100	百	Hyaku (comme Hiacou)

 

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Les 6 points principaux fondamentaux du Wanomichi

-La position Hanmi

-Être Awasé

– Utiliser le Kokyu

-La notion de Cercle

-Le principe du levier

– Utiliser les Atémis